冬天手腳暖和的原因及應(yīng)對(duì)方法

不少女性冬季手腳冰涼，即便多穿衣服也難以改善，只能依賴暖寶寶和空調(diào)，十分羨慕手腳暖和的人。但冬天手腳發(fā)熱并非一定是好事。下面我們來(lái)了解冬天手腳暖和是怎么回事，以及女性冬天手腳冰涼該怎么辦。

冬天手腳暖和的原因

疳積脾虛，手足心發(fā)熱

一是日常飲食不注意，常暴飲暴食，且頻繁吃零食會(huì)損害脾胃功能，時(shí)間長(zhǎng)了影響身體運(yùn)轉(zhuǎn)，形成積滯。積滯日久，水谷精微無(wú)法吸收，進(jìn)而形成疳積而發(fā)熱。二是一些病癥如痢疾、寄生蟲(chóng)等治療方法不當(dāng)，時(shí)間久了損害氣血，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良形成疳積發(fā)熱，易出現(xiàn)面黃肌瘦、毛發(fā)不佳、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。

血虛陰虧，手足發(fā)熱

有些人因身體虛弱，或大病后調(diào)理不佳，導(dǎo)致陰血耗傷，正氣未恢復(fù)。常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、形體消瘦、精神萎靡、咳嗽少痰、目眩耳鳴、口干舌燥、午后潮熱、顴紅盜汗、小便頻數(shù)、大便秘結(jié)。出現(xiàn)這種病癥，除遵醫(yī)囑服藥，還要注意飲食，多呼吸新鮮空氣以加快體內(nèi)循環(huán)。

冬天手心暖和的應(yīng)對(duì)方法

陰虛所致的手心熱

多見(jiàn)于腎陰不足或肝腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、手足心熱、咽干口燥、舌質(zhì)紅少津，嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮。此類(lèi)患者可選用滋陰清熱的藥物。

血虛導(dǎo)致的手心熱

多見(jiàn)于年輕女性，多伴有痛經(jīng)。典型表現(xiàn)是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸等補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物。

疳積脾虛引起的手心熱

多見(jiàn)于小孩，因脾胃虛弱、飲食不節(jié)，引起小兒脾胃功能失常，造成消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱，不能用滋陰或養(yǎng)血方法，應(yīng)以健脾消積為治法，或用捏脊療法緩解。

冬季手腳經(jīng)常出汗并非好事，與身體虧空有關(guān)。人的體質(zhì)可以改變，寒性體質(zhì)女性要堅(jiān)持泡腳，少吃冰冷食物。

結(jié)論：了解冬天手腳暖和的原因及應(yīng)對(duì)方法，有助于人們更好地關(guān)注自身健康，針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理。