<sub id="ybaz4"></sub>

^{<sub id="ybaz4"></sub>}

產后沒奶水怎么辦

產后沒奶水的應對方法及注意事項

生過孩子后乳房不分泌奶水是讓所有媽媽及其家人都頭痛和心焦的問題。面對這一情況，有人拼命喝豬蹄湯和鯽魚湯，有人嘗試各種催乳保健品和補品，還有人四處尋覓民間催奶偏方。以下為您介紹應對產后沒奶水的方法。

產后半小時讓寶寶吸吮乳頭：在嬰兒出生后的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效刺激母親的激素分泌，促進乳房內腺體分泌乳汁，且寶寶越吮吸，母乳分泌會越多。
產后三天再喝催乳湯：過早喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛；過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量進一步減少，形成惡性循環。因此，一般建議在產后第3天開始給媽媽喝催乳湯。
產后24小時內、產后三天進行乳房按摩：最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶，通常在產后24小時內和產后3天各按摩一次效果最佳。按摩催乳的方法有：環形按摩，雙手放在乳房的上或下方，以劃圈的方式按摩整個乳房；螺旋形按摩，一手托住乳房下部，另一手用食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩，雙手張開放在胸部的兩邊，從兩邊向乳頭的方位，輕輕地按壓。