晚上磨牙齒怎么辦
晚上磨牙齒的應對辦法及危害
晚上磨牙齒常見癥狀
很多人睡覺時會出現不同癥狀，如打呼嚕、說夢話、磨牙齒等，這些現象會對身邊人造成影響。
晚上磨牙齒的解決辦法
- 找到適合自己的緩解情緒方法，排解不愉快情緒，工作有壓力時要適當放松。
- 避免白天過于勞累，因為這可能導致晚間磨牙。
- 治療腸道寄生蟲，進行腸道寄生蟲檢查對緩解磨牙有作用。
- 若以上治療不見好轉，應去看牙科醫生，制作夜磨牙矯治器（牙列頜墊），并按醫生指導使用。
晚上睡覺磨牙的危害
磨牙分正常和異常現象。人在6 - 13歲換牙期，磨牙較正常；但過了換牙期的青少年和成人常有磨牙現象則是病態。長期磨牙會導致牙質破壞，還會影響睡眠質量、咀嚼肌功能，損傷聽力、導致記憶減退、口臭等。磨牙嚴重者稱為磨牙癥，危害嚴重，需及時積極治療，防止惡化。
總之，晚上磨牙不僅影響他人睡眠，也對自身牙齒有影響，需及時檢查，找到病因對癥治療才會見效。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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