換季長期感冒怎么辦
換季時期感冒相關問題解析
換季長期感冒應對辦法
- 多吃蔬菜水果：缺乏維生素A和維生素C是小兒反復呼吸道感染常見原因。可讓孩子多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如柚子、檸檬、葡萄等，以增強抵抗力。
- 多喝開水：若感覺鼻子難受、喉嚨癢癢，應多喝溫開水，促進體液循環，有效排出毒素，還有潤喉化痰效果。
易感冒的時刻及易感人群
- 忽冷忽熱的時刻：春秋換季時，天氣變化明顯，今天艷陽高照，明天可能寒風凜冽。中醫認為感冒多由外邪風寒侵襲所致。在暖和環境中毛孔張開，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會馬上收縮擋避風寒，抵抗力差的人則易受風寒或風邪侵襲引發感冒，如起夜著涼、外出受寒等情況。易感人群為老人、孩子、體質弱的人、有慢性疾病的人。
- 扎堆傳染的時刻：天氣冷時人們喜歡扎堆，商場、電影院、室內游樂場所等地方，人們呼吸和分泌物會排出各種細菌。何明教授表示，人多且通風不好的地方病毒濃度最高，病毒通過呼吸道傳染，一人感冒打噴嚏帶出的病毒可能傳染一大片。易感人群為老人、孩子、愛逛街的年輕人。
- 情緒無常的時刻：情緒對感冒有一定影響。何明教授指出，急躁會使身體產生內熱，稍外感風寒就會形成“寒包火”；抑郁會讓人吃不好、睡不好，影響全身代謝，導致抵抗力下降，容易感冒。易感人群為處于更年期的人、工作繁忙壓力較大的年輕人。
換季時易引發感冒，需多關注孩子病情，提前做好預防工作。若不幸感冒，可多喝白開水、多吃水果，若癥狀無法緩解則需去醫院治療。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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