產(chǎn)婦泌乳素少及乳汁分泌問題解決辦法

為讓孩子獲得更充分營養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)是眾多母親的選擇。然而，產(chǎn)婦泌乳素少致母乳量不足、無法滿足孩子需求的情況頻繁出現(xiàn)，這會讓母親倍感焦慮。

乳汁分泌的生理原因

分娩后，胎盤排出使體內(nèi)雌孕激素水平下降，對泌乳的抑制解除，女性開始分泌乳汁。哺乳期，孩子吸吮乳頭的動作刺激垂體分泌泌乳素，維持整個哺乳期的乳汁產(chǎn)生。身體有調(diào)節(jié)乳汁量的本能，但乳汁不足時，產(chǎn)婦切勿緊張焦慮，負(fù)面情緒不利于產(chǎn)奶。

產(chǎn)婦泌乳素少的解決辦法

• 嬰兒多吮吸：嬰兒的吸吮能刺激乳房產(chǎn)奶，增加產(chǎn)奶功能，還能增進(jìn)母子關(guān)系。要保證一側(cè)乳房吃空再吃另一側(cè)，防止奶水變質(zhì)、狙奶、成塊，保證奶水質(zhì)量和增加產(chǎn)奶量。
• 飲食調(diào)理：母乳產(chǎn)生與營養(yǎng)和食物密切相關(guān)。可多喝鯽魚湯、骨頭湯、燉豬蹄等富含蛋白質(zhì)的湯類催奶，同時避免食用韮菜、大蒜、花椒、醋等回奶食物。
• 乳房按摩：可借助醫(yī)院設(shè)備刺激乳房、疏通奶路，但效果不一。也可通過乳房按摩的方式催乳，刺激乳腺暢通。
• 心情與休息：產(chǎn)后心情影響出奶量，產(chǎn)婦要保證心情舒暢，同時保證良好的休息。

當(dāng)出現(xiàn)乳汁不足情況，可多讓寶寶吸吮或多管齊下促進(jìn)乳汁分泌，必要時前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下催乳。

結(jié)論：產(chǎn)婦泌乳素少致母乳不足時，可通過嬰兒多吮吸、飲食調(diào)理、乳房按摩、保持良好心情和休息等方法促進(jìn)乳汁分泌，必要時尋求專業(yè)幫助。