牙齦腫痛臉腫的應(yīng)對及預(yù)防方法

牙齒健康的重要性

牙齒健康對每個人都極為重要，擁有健康的牙齒益處頗多。若不每日認真清潔牙齒，可能引發(fā)牙齦炎癥，嚴重時會導(dǎo)致牙齦腫痛，甚至臉部腫脹。

牙齦腫痛臉腫的解決辦法

1. 清理病灶：可用鹽水漱口，或用棉簽蘸3%雙氧水涂擦牙齦邊緣，起泡后用溫水漱口，以清除壞死污染組織；化膿嚴重者需到醫(yī)院，由牙科醫(yī)生切開引流。同時要控制炎癥，進行局部及全身對癥用藥抗菌，盡快控制炎癥，防止加重。還可進行局部冷敷，在對應(yīng)牙齦腫痛及頜面部用冷毛巾半濕敷，縮小毛細血管，暫時緩解面部腫脹和牙齦疼痛。
2. 局部按揉：拇指和食指呈八字形張開，放在口唇外與牙齦發(fā)炎對應(yīng)的皮膚處，做一伸一縮的按摩動作，壓力以病變牙齦處稍有疼痛感為宜，每天飯前、飯后均可按摩，每次約3分鐘，適用于相對較輕的牙齦腫痛。
3. 蘆薈貼敷：按炎面大小剪一小段去刺蘆薈，從中剖開，將含汁肉面貼在牙齦病患處。白天貼幾個小時換一次，晚上睡前貼上，次日早起更換，同時每天吃2小塊，幾天后可見效。

牙齦腫痛的預(yù)防措施

1. 注意口腔衛(wèi)生：防止牙垢和牙石沉積，掌握正確刷牙方法，早晚刷牙、餐后漱口。定期口腔檢查，有牙結(jié)石及時處理。孕婦進食后要刷牙，選擇軟毛牙刷，刷牙動作輕柔。
2. 補充營養(yǎng)：維生素C可促進包括牙齦在內(nèi)的結(jié)締組織再生，應(yīng)補充富含維生素C、維生素D、鈣、磷、蛋白質(zhì)等的食物，有助于預(yù)防牙齦炎。
3. 減少牙齦創(chuàng)傷：剔牙時要小心，不用太鋒利的牙簽，使用牙線不要過深，不要刻意吸吮牙齦。減少吸煙、喝酒等不良習(xí)慣，刺激性強的食物對牙齦有一定傷害。

牙齦腫痛雖不是大病，但疼起來十分痛苦，其原因與日常飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生密切相關(guān)。因此，日常口腔護理應(yīng)做到早晚勤刷牙，少吃辛辣或過甜食物。