小孩子愛出汗,夜間常有自汗盜汗現象。這種情況通常是因挑食、偏食致體內微量元素缺乏,缺少鈣、鐵、鋅時易出現自汗盜汗。平時要加強孩子營養,做到營養均衡,糾正挑食、偏食習慣。多吃鈣鐵鋅豐富的食物,可選用兩種不同的鈣給寶寶交替口服,多吃海鮮類食物,同時要讓孩子多曬太陽,飲食多樣化。
小孩子自汗盜汗不一定是病態,絕大多數是生理性盜汗。小兒皮膚內水分多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經調節能力不完善,活動時易出汗。若小兒入睡前活動過多使機體熱能提升,或吃東西不久腸胃蠕動加強、胃液分泌增多,汗腺分泌隨之提升,易導致孩子睡覺時出汗較多,尤其在出汗后2小時內。
引發小孩子自汗盜汗的因素多,家長需找到原因才能妥善解決。若想知道小孩子自汗盜汗怎么辦,可給孩子做微量元素檢查,確認是否因缺乏鈣、鐵、鋅元素引起,若是則及時補充。
結論:家長面對孩子自汗盜汗情況,應先判斷是否為生理性,必要時做微量元素檢查,針對性解決。
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