孕婦不能吃的食物

媽媽們?cè)趹言衅陂g需格外小心，懷孕會(huì)帶來(lái)身體不適和妊娠反應(yīng)，在飲食方面既要滿足大人和小孩的營(yíng)養(yǎng)需求，又要保證健康豐富。以下是孕婦不能吃的食物：

• 忌食螃蟹、海帶和甲魚(yú)：食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
• 忌食米仁和馬齒覓：米仁即薏苡仁，會(huì)促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)；馬齒覓會(huì)使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
• 忌食杏及杏仁：杏性熱且有滑胎特性，是孕婦大忌；杏仁中含有劇毒物質(zhì)，小兒食用7 - 10個(gè)杏仁即可能有危險(xiǎn)，孕婦應(yīng)禁食。
• 忌食黑木耳：因其具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，所以要忌食。
• 忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效，孕婦應(yīng)避免食用。
• 罐頭食品：含有添加劑，孕婦攝入過(guò)多對(duì)寶寶不利。
• 冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷食物會(huì)使胃腸血管突然收縮，導(dǎo)致消化功能減弱，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀；汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的鐵質(zhì)，導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。
• 菠菜：菠菜中的草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收，準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅含量，影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
• 豬肝：現(xiàn)代飼料中添加過(guò)多催肥劑，其中維生素含量高并在動(dòng)物肝臟中蓄積，孕婦食入過(guò)多豬肝，可能使寶寶致畸。
• 久存的土豆：生物堿含量很高，吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。
• 某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等，多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。
• 油條：油條中加入一定量含鋁的明礬，鋁可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒大腦，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

總之，孕婦在飲食上有諸多禁忌，務(wù)必牢記這些食物不能吃，以免因一時(shí)疏忽傷害到孩子。