右側肱骨骨折的應對方法

生活中意外無處不在，我們常常猝不及防。一場車禍可能讓人傷筋動骨一百天，骨折的情況時有發生。右側肱骨骨折是較為常見的骨折類型，因其特殊位置，容易受傷。那么，右側肱骨骨折該怎么辦呢？

治療方法

若骨折斷端移位不大，且未刺破血管和神經，只需進行復位固定（如使用石膏），隨后靜養，并給予營養支持和功能鍛煉。最佳方式是靜養，減少患臂活動，使其完全恢復，同時適當補鈣。

恢復時間

• 肱骨外科頸骨折：恢復時間為4 - 6周。
• 肱骨干骨折：恢復時間為4 - 8周。
• 肱骨髁上骨折：恢復時間為4 - 6周。

注：以上時間是在不手術治療，通過外固定保證骨折對位對線良好，達到骨折臨床愈合的理論標準。骨折臨床愈合后可去除外固定，但不能負重或從事體力勞動，只能在不負重情況下進行功能鍛煉及循序漸進的關節活動，真正達到愈合根據部位不同需要3至6個月時間。

功能鍛煉方法

1. 固定后即可做伸屈指、掌、腕關節活動，患肢做主動肌肉收縮活動。
2. 肩、肘關節活動（傷后2 - 4周）：除繼續上述訓練外，逐漸做肩、肘關節活動。方法是將健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘關節，同時上臂后伸。
3. 旋轉肩關節：病人身體向患側傾斜，肘關節屈曲90°以上，健手握住患側手腕部，做肩關節旋轉動作（劃圓圈動作）。
4. 外展、外旋運動：上臂外展、外旋，用手摸自己的頭后部。
5. 雙臂輪轉：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上；健側上肢伸直，外展于體側，掌心向下。患肢向外上方經外下方再向內劃弧圈，回至原處；同時健側上肢向下經內上方向外劃弧圈，回至原處。如此循環往復，可使肩、肘、腰、腿、頸部均可得到鍛煉。

以上鍛煉方法每次15分鐘，每天3 - 4次。

康復注意事項

俗話說“傷筋動骨一百天”，康復期間不要急于求成，以免留下隱疾。最重要的是加強鍛煉，提高身體素質，降低意外帶來嚴重后果的風險。

總之，了解右側肱骨骨折的應對方法和康復要點，有助于患者更好地恢復健康。