寶寶晚上睡覺前哭鬧問題及解決辦法

寶寶日常睡眠情況及突發(fā)問題

通常寶寶晚上睡眠良好，養(yǎng)成了到睡覺點(diǎn)喝奶后乖乖躺下睡覺的習(xí)慣。但有時(shí)寶寶會(huì)突然出現(xiàn)不愿意睡覺且哭鬧不停的情況，尤其是關(guān)燈后哭鬧更兇。

寶寶睡覺前哭鬧的原因

• 除生病、餓了、尿了等原因外，大多與缺乏安全感、白天玩得太興奮、受到驚嚇等有關(guān)。
• 可能寶寶還沒玩夠，突然要求睡覺會(huì)不高興；也可能有焦慮分離癥狀，擔(dān)心睡著后父母離開。

解決寶寶睡覺前哭鬧的方法

養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣

天黑后盡量對寶寶輕言輕語，讓其知道晚上是睡覺時(shí)間。到規(guī)定睡覺時(shí)間，實(shí)施固定睡眠程序，如拉好窗簾、調(diào)暗燈光，暗示寶寶睡覺，久而久之形成條件反射，有助于長大后改正睡前哭鬧習(xí)慣。

給予情感安慰

當(dāng)寶寶因不想與父母分離而哭鬧時(shí)，家長可抱抱孩子，告知不會(huì)離開，睡醒就能再見到父母。

寶寶鬧覺是否需要補(bǔ)充營養(yǎng)

營養(yǎng)缺乏可能致鬧覺

寶寶鬧覺除客觀因素外，可能因缺乏某種營養(yǎng)導(dǎo)致身體不適。

合適的營養(yǎng)補(bǔ)充方式

• 可適當(dāng)食用達(dá)能營養(yǎng)包，其按科學(xué)比例分配鈣、鐵、鋅、維生素和其他微量元素，符合嬰兒不同發(fā)育階段需求，能確保寶寶攝入營養(yǎng)素平衡，改善體質(zhì)。
• 因?qū)殞毾到y(tǒng)未完全發(fā)育成熟，傳統(tǒng)食物療法不合適，可選擇富含某種元素的奶粉或其他營養(yǎng)藥物改善營養(yǎng)。

綜上所述，寶寶晚上睡覺前哭鬧有多種原因，可通過養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣、給予情感安慰和適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)等方法來解決。