寶寶腿骨頭響及骨骼生長相關(guān)問題

寶寶腿骨頭響怎么回事

日常生活中，寶寶活動能力強，除睡覺外總動個不停。有時家長和寶寶做游戲時會聽到寶寶腿骨頭響。這可能是孩子關(guān)節(jié)韌帶較松導致，并非缺鈣，通常會隨寶寶長大慢慢好轉(zhuǎn)。

若孩子活動受影響，需到醫(yī)院拍X光片；若活動正常，則無需擔心。主關(guān)節(jié)屈伸活動或抱起寶寶時可能出現(xiàn)彈響聲。隨著孩子年齡增大，韌帶變結(jié)實、肌肉發(fā)達，這種響聲會逐漸消失。即便成年人，關(guān)節(jié)活動不正常出現(xiàn)響聲，若無特殊癥狀，也屬正常現(xiàn)象。另外，寶寶長時間保持一個姿勢不動，突然動起來骨頭也可能響，但如果寶寶說疼且影響走路，要帶其去醫(yī)院詳細檢查，防止是缺微量元素引起。

如何促進寶寶骨骼生長

• 飲食平衡：人體生長取決于食物質(zhì)量，想讓寶寶長高，各種營養(yǎng)素要均衡。每天保證攝入10 - 15種食物，比只吃三五種食物獲取的營養(yǎng)更豐富。
• 鈣質(zhì)充足：鈣是骨骼成長的基礎(chǔ)，骨骼缺乏充足營養(yǎng)無法正常生長，更難以長高。
• 蛋白質(zhì)天天有：生長發(fā)育期的寶寶對蛋白質(zhì)需求高，供給不足會影響長高。此外，膠原蛋白和黏蛋白是構(gòu)成骨骼的有機成分。
• 鐵、鋅、銅不可少：人體對它們需求量雖不大，但不可或缺。缺鋅的寶寶食欲不振；食物中鐵、銅不足，會使血紅蛋白合成受阻，影響身體功能，寶寶可能常生病。
• 新鮮蔬果不可缺：新鮮蔬菜水果富含維生素，是人體必需的，能讓寶寶有正常的抵抗力。

結(jié)論：寶寶腿骨頭響有時是正常現(xiàn)象，家長要留意寶寶情況，若有異常及時就醫(yī)。同時，注意孩子飲食，多提供含維生素、鈣等物質(zhì)豐富的食物，促進孩子生長。