寶寶干眨眼問題解析及應(yīng)對方法

寶寶干眨眼的情況引發(fā)關(guān)注

成長中的孩子常有一些奇怪習(xí)慣，部分習(xí)慣對身體有害，需要家長幫助改正。比如有的寶寶喜歡干眨眼，這是否意味著眼睛出現(xiàn)問題，值得探究。

寶寶眼干眨眼的應(yīng)對方法

• 穴位按壓：拇指上有明眼、鳳眼和大空骨三個穴位，與視力相關(guān)，是恢復(fù)視力的奇穴。按壓“明眼”“鳳眼”可改善眼疲勞和急性結(jié)膜炎，按壓“大空骨”能改善一切有關(guān)眼睛的癥狀，還可預(yù)防老年性白內(nèi)障。
• 飲食調(diào)理：藍(lán)莓的花青苷可使眼睛視網(wǎng)膜上由維生素A與視紫蛋白構(gòu)成的視紫素受光刺激分解及再合成更活潑有效，有益于視力，對近視、遠(yuǎn)視、老花眼、視網(wǎng)膜退化、夜盲、青光眼、老年白內(nèi)障等都有幫助。

寶寶喜歡干眨眼的原因

• 淚膜機(jī)制：淚膜能保護(hù)眼睛，但不持久，正常人睜大眼睛10秒鐘淚膜就會破裂，需依靠眨眼重新涂勻。正常人安靜時無意識眨眼率約為17次/分，看電腦時為14.9次/分，閱讀時降至1.4 - 14.4次/分。
• 用眼過度：兒童或成人長時間過度投入閱讀、看屏幕、打游戲，常忘記眨眼，淚膜未及時補(bǔ)充，厚度變薄，易揮發(fā)和破裂，導(dǎo)致角膜干燥、缺氧，出現(xiàn)眼干、視物模糊等視疲勞癥狀。春季兒童頻繁眨眼常與視疲勞有關(guān)。
• 環(huán)境及生活習(xí)慣因素：經(jīng)過漫長寒假和缺乏光照的冬季，兒童宅在室內(nèi)時間過多、缺乏運(yùn)動、環(huán)境干燥、過多看電視及智能屏幕等，都是導(dǎo)致視疲勞的主要因素。過度視疲勞后，眼睛會補(bǔ)償性多眨眼來緩解，這是人體自我保護(hù)現(xiàn)象。

寶寶的眼睛至關(guān)重要，家長應(yīng)幫助寶寶改掉對眼睛不好的習(xí)慣，可按上述方法幫助寶寶改掉干眨眼的壞習(xí)慣。