寶貝睡覺老打呼的原因及解決辦法

寶貝睡覺老打呼怎么辦

中醫(yī)認為孩子打鼾是有痰的表現(xiàn)。孩子上呼吸道感染時易生痰，阻塞呼吸道導致打鼾。治療上，除針對細菌或病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外，還需注意孩子飲食。“魚生火、肉生痰”，愛打鼾的孩子飲食要清淡，避免油膩、煎炸、不易消化、高熱量食物，如巧克力、果汁、話梅、魚片等，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。寶寶打鼾多數(shù)是生理現(xiàn)象，但嚴重影響睡眠質(zhì)量時，要及時到醫(yī)院確認是否有結(jié)構(gòu)異常問題，早發(fā)現(xiàn)早治療。

寶貝睡覺打呼的原因是什么

1. 嬰兒打鼾多屬生理性：嬰兒鼻道狹窄，氣流通過易受阻，呼吸有雜音或熟睡后出現(xiàn)鼾聲。寶寶平時易哭鬧，哭鬧后的眼淚、鼻涕和分泌物會阻礙氣流，出現(xiàn)鼾聲；仰睡時舌頭后墜也會導致鼾聲。嬰幼兒鼾聲多受生理性發(fā)展影響，三四個月大后會逐漸改善，父母平時注意幫寶寶清潔鼻腔分泌物即可。
2. 睡眠呼吸中止癥：嚴重的睡眠呼吸中止會造成缺氧、皮膚發(fā)黑、心跳減緩甚至窒息，主要因呼吸道嚴重阻塞。短暫呼吸中止父母可能不易察覺，偶爾發(fā)生不影響生活品質(zhì)。若寶寶出現(xiàn)白天活動力差、動作遲緩、情緒不佳、易躁動等情況且無其他病癥，要注意是否有睡眠呼吸中止，影響睡眠質(zhì)量。

應(yīng)對寶貝睡覺老打呼的措施

首先要看寶寶是否感冒，感冒喉嚨有痰易打呼；有時寶寶長時間保持一個睡姿也易打呼，幫助調(diào)整姿勢可能會改善。但長時間打呼會影響寶寶身體健康，需加緊改善。

結(jié)論：寶貝睡覺打呼可能由多種原因引起，家長要根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施，必要時及時就醫(yī)。