鉛中毒該怎么辦
鉛中毒的危害、途徑及應(yīng)對方法
金屬鉛及其化合物一旦進入人體，會對人體各組織造成傷害。鉛中毒途徑多樣，常見的有誤服、從空氣中吸入等，口服量僅需兩到三克就可能導(dǎo)致人體中毒。
鉛中毒的應(yīng)對措施
- 多食用富含維生素C的食物：維生素C在人體內(nèi)可與鉛結(jié)合形成難溶物，經(jīng)消化系統(tǒng)消化后隨糞便排出體外。一般人日均維生素C攝入量要求為150毫克，鉛中毒患者攝入量最好達到200毫克。
- 多吃富含蛋白質(zhì)和鐵元素的食物：蛋白質(zhì)和鐵元素與人體廢物新陳代謝效率密切相關(guān)，大量攝入有助于加速鉛的代謝。富含蛋白質(zhì)的食物有牛奶、雞蛋、牛肉等；富含鐵元素的食物有菠菜、油菜、番茄等。
- 食用含驅(qū)鉛成分的食物：依靠化學(xué)反應(yīng)原理把鉛排出體外，鈣、鋅、鐵等元素在人體能與鉛的吸收產(chǎn)生競爭關(guān)系，有效減少人體對鉛元素的吸收。可多食用海帶、動物肝臟、動物血等食物。
綜上所述，鉛中毒危害大，但可通過合理飲食來應(yīng)對，多攝入富含維生素C、蛋白質(zhì)、鐵元素及驅(qū)鉛成分的食物有助于緩解鉛中毒。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？