13歲兒童近視600度怎么辦
13歲兒童近視600度的應(yīng)對措施
健康的眼睛對每個(gè)人都至關(guān)重要。如今，孩子們從小就接觸手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，長時(shí)間看手機(jī)、玩游戲，且大人難以有效管控，久而久之，容易導(dǎo)致近視，損害眼睛健康。那么，13歲兒童近視600度該怎么辦呢？
控制度數(shù)增長
孩子近視600度，首要任務(wù)是控制度數(shù)不再上升。配眼鏡只是暫時(shí)改善視力，無法解決視力疲勞問題。要注意避免用眼過度，做好眼睛保養(yǎng)。
養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
- 多做眼保健操，按揉明眼穴效果較好，有助于緩解眼睛疲勞。
- 盡量減少用眼時(shí)間，控制真性近視發(fā)展，提高視力。
- 寫作業(yè)時(shí)姿勢要正確，避免彎腰駝背，減少看電視、玩電腦和游戲的時(shí)間，杜絕過度看近。
- 增加室外運(yùn)動，多做望遠(yuǎn)訓(xùn)練，從根本上控制視力發(fā)展。
創(chuàng)造良好用眼環(huán)境
- 孩子看書時(shí)要保證光線充足，可在書桌上安裝臺燈，既讓孩子看得清楚，又能保護(hù)眼睛。
- 不管是做作業(yè)還是看電視，時(shí)間都不宜過長，應(yīng)隔一段時(shí)間休息一下。
總之，對于13歲近視600度的兒童，要盡早治療和控制，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境，讓眼睛保持舒適、不疲勞。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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