容易感冒咳嗽怎么回事
冬季感冒咳嗽高發(fā)原因及預防措施
進入冬季，感冒咳嗽進入高發(fā)期，部分人每到冬天頻繁感冒咳嗽，剛痊愈不久又復發(fā)，令人苦惱。下面分析容易感冒咳嗽的原因及應對方法：
氣溫變化因素
一般而言，感冒咳嗽常因氣溫變化大、著風受涼引發(fā)。北方冬季室內有暖氣，若室內溫度過高，室外寒冷，出門時因溫差大身體難以適應，易引發(fā)感冒咳嗽。建議室內溫度保持在22度左右，若溫度過高，可開窗通風降溫，減少出汗，降低出門感冒咳嗽的幾率。
自身免疫力因素
免疫力低的人，空氣中病菌數(shù)量增多時易感染。冬季感冒咳嗽高發(fā)期，盡量避免前往人多場所，出門佩戴口罩，減少病菌進入呼吸道。注意衛(wèi)生，外出回家先洗手再接觸家中物品，可預防感冒咳嗽。感冒咳嗽時，合理安排飲食，避免食用辛辣和過甜食物。平時注重鍛煉，多曬太陽、運動，強健身體，提高免疫力。
總之，冬季預防感冒咳嗽需注意調節(jié)室內外溫差和提高自身免疫力。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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