肩頸疼得睡不著怎么辦
肩頸疼睡不著的原因及解決辦法
肩頸疼的原因
白天經常提重物、肩部受風會引發(fā)肩頸部疼痛。老年人患風濕也會出現肩頸疼痛，嚴重時會疼得睡不著。此外，睡覺的枕頭不合適，如太硬，也可能導致肩頸疼。若經常出現肩頸疼得睡不著的情況，還可能是頸肩部關節(jié)受損或風濕所致。
解決辦法
- 貼膏藥：疼痛處可貼緩解疼痛的膏藥。
- 注意保暖：晚上要注意肩頸保暖，可穿睡衣睡覺，睡前用熱毛巾熱敷肩頸部，利于緩解疼痛。
- 選擇合適枕頭：患有頸肩部疼痛的患者不能枕太硬的枕頭，應選用稍軟的枕頭，同時盡量避免肩部受風。
- 藥物治療：若因頸肩部關節(jié)受損或風濕引起疼痛，可服用藥物緩解。
危害及建議
晚上經常疼得睡不著會影響睡眠質量，進而影響生活和工作。不管哪里疼痛，都應盡快治療。
結論：了解肩頸疼睡不著的原因并采取相應解決辦法，能有效緩解疼痛，避免影響生活和工作，出現疼痛應及時治療。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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