嬰兒肉粥怎么做
孩子一天天的長大，身體成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)越來越多，家長想要保證孩子全方面的營養(yǎng)，經(jīng)常做粥喂孩子比較好。粥中有孩子成長需要的碳水化合物，如果在粥中加些肉就完美了。那么，嬰兒肉粥怎么做？
青菜瘦肉粥與胡蘿卜瘦肉粥適合孩子食用。具體做法如下：
1.青菜瘦肉粥
先是到市場上購買新鮮的食材，需要用到大米、豬瘦肉以及青菜。然后把大米淘洗之后浸泡；再把豬瘦肉切成肉末；把青菜清洗干凈，切成碎塊。
用砂鍋做粥，大米瀝干凈水放到砂鍋中，接著放入肉末與青菜碎、清水熬粥，注意用慢火煮成粥就可以。
2.胡蘿卜瘦肉粥
給孩子做肉粥，食材方面一定要保證新鮮，購買新鮮的胡蘿卜、瘦肉以及提前煮好的白粥。
先要將胡蘿卜洗干凈，將皮去掉之后打成泥備用；接下來處理豬肉，把肉洗干凈切成肉末；最后把處理好的胡蘿卜泥、肉末以及白粥放在一起煮成粥。
總之，讓孩子多喝些瘦肉粥，可以補充孩子運動消耗掉的體力，對于其健康成長有幫助。而且粥因為長時間煮制，可以避免營養(yǎng)元素流失。建議粥中用到的瘦肉優(yōu)先選擇豬肉，當然也可以用牛肉、雞肉來替代。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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