戒夜奶漲奶怎么辦
戒夜奶漲奶的應(yīng)對方法
生了孩子后，媽媽很難在晚上睡整覺。寶寶剛出生時需頻繁喂夜奶，喂完夜奶還要拍嗝、哄睡，非常勞累。好不容易到戒夜奶階段，又會因漲奶無法睡整覺。那么戒夜奶漲奶該怎么辦呢？
應(yīng)對方法
- 使用吸奶器：戒夜奶漲奶時，可用吸奶器吸出母乳、排空乳房，避免母乳堆積引發(fā)乳腺發(fā)炎。選擇吸奶器要選健康醫(yī)療級別的，對媽媽和寶寶都有益。
- 熱敷：漲奶感覺較輕微時，可用熱毛巾熱敷乳頭和乳暈周圍，使堵塞的乳腺通暢。熱敷每次控制在15分鐘左右。
- 按摩：除熱敷外，女性可通過按摩緩解漲奶疼痛。按摩時，雙手托住一側(cè)乳房，從底部向乳頭按摩，先順時針再逆時針。若不懂可請專業(yè)按摩師幫忙。
- 溫水浸泡：緩解輕微漲奶可將乳房浸泡在溫水中。裝一盆溫水放膝蓋上，上半身彎曲讓乳房浸泡，輕輕搖晃乳房，乳汁會流出。
綜上所述，媽媽戒夜奶漲奶時可根據(jù)自身情況選擇合適的方法緩解漲奶問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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