月子里產婦能吃荸薺嗎
產婦坐月子能否吃荸薺及注意事項
荸薺是一種時令圣果，有良好的食療功效，既能輔助烹飪菜肴，也能當作水果直接吃。那么，產婦坐月子時能否吃荸薺呢？實際上，月子期間產婦可以適量吃荸薺。
荸薺的特性與功效
中醫認為，荸薺屬寒性食物，具有清熱止渴、開胃消食、化痰祛濕、益氣安中等功效。
產婦食用荸薺的原因
產婦在坐月子期間，一方面飲食豐富且高熱量，若坐月子時間在夏季，更容易上火；另一方面，熬夜照顧寶寶、休息不足也會導致上火。上火會引發口舌生瘡、便秘等熱癥，適量食用荸薺可有效緩解口舌生瘡、便干尿黃、心煩口渴等現象。
產婦食用荸薺的注意事項
- 食用時間最好在兩餐中間或者飯后，以減輕消化道負擔。
- 月子期間，不能吃冰凍的荸薺，常溫或者加熱后食用最佳。
- 最好不要生吃荸薺，因為生荸薺中含有姜片蟲，進入人體后會附在腸黏膜上，造成腹瀉、腸道潰瘍或面部浮腫等情況。
- 食用荸薺一定要清洗干凈，徹底清潔，去皮后再食用，以免發生腹瀉。
總之，荸薺性寒，產婦食用要適量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？