一歲九個月寶寶一天吃幾餐
一歲九個月寶寶一天飲食安排
每個家長都希望寶寶健康成長，會千方百計讓寶寶多吃，但飲食不當不僅無益于成長，還可能導致肥胖。下面來了解一歲九個月寶寶一天的用餐安排。
早餐（早上八九點）
準備一個不易碎的小碗，為寶寶盛一碗小米粥或白粥等，不必每天更換，可三五天換著吃，再搭配一個蒸雞蛋。
午餐（十二點）
為避免耽誤寶寶下午一點睡午覺，建議午餐在十二點吃。可準備50g豬肉或牛肉做成的蒸肉末，也可用肉末做丸子湯，再配上一碗米粥，同時讓寶寶適量吃些素菜。
晚飯（五六點）
晚飯建議在五六點吃，且量要少，為中午量的一半或三分之二，同樣喝一碗粥，因為寶寶小，喝粥好消化。
睡前餐
寶寶睡覺前還要吃一餐，一般喝奶，也可用奶粉沖米粉，一碗面條也行。這一餐不能省，否則寶寶可能會餓醒，影響睡眠質量。
合理安排一歲九個月寶寶一天的飲食，有助于寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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