寶寶晚上不肯睡覺(jué)怎么辦
寶寶晚上不肯睡覺(jué)的原因及解決辦法
小寶寶睡眠時(shí)間通常較多，一般晚上會(huì)睡得很香，但有些寶寶因各種原因晚上不肯睡覺(jué)，這并非好現(xiàn)象。以下是針對(duì)寶寶晚上不肯睡覺(jué)的解決辦法：
- 帶寶寶到醫(yī)院檢查營(yíng)養(yǎng)缺失情況：研究表明，血鈣低會(huì)使大腦和植物神經(jīng)興奮，導(dǎo)致寶寶晚上不肯睡覺(jué)。檢查清楚后，需針對(duì)性地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)益。
- 排查寶寶身體不適因素：
- 太熱；
- 室內(nèi)太干燥，鼻腔內(nèi)有鼻屎導(dǎo)致不舒服；
- 尿不濕沒(méi)放好，讓寶寶感覺(jué)不適；
- 肛門外有蟯蟲(chóng)。
- 注意飲食問(wèn)題：晚上吃得太飽或消化不良會(huì)導(dǎo)致寶寶不肯睡覺(jué)。若消化不良，可讓寶寶吃面食等易消化食物進(jìn)行調(diào)理。
- 控制睡前情緒：寶寶睡覺(jué)前玩得太興奮，到該睡覺(jué)的時(shí)候難以平復(fù)。就像高速行駛的車子很難立刻停下，即便剎車也會(huì)滑行。所以，在寶寶睡覺(jué)前，應(yīng)提前讓其情緒平復(fù)下來(lái)。
總之，當(dāng)寶寶晚上不肯睡覺(jué)時(shí)，可從營(yíng)養(yǎng)、身體狀況、飲食和情緒等方面排查原因并解決。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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