人的正常體溫并非固定值,會(huì)因個(gè)體身體狀況存在差異,很多人以37攝氏度作為標(biāo)準(zhǔn)。通常情況下,39.5攝氏度的體溫對(duì)人體而言已較難承受。以下是應(yīng)對(duì)發(fā)燒39.5度多的辦法:
當(dāng)體溫達(dá)到39.5攝氏度且時(shí)間較晚不便去醫(yī)院時(shí),可采用物理降溫方式。其中,用合適濃度的酒精擦浴是較為有效的方法,能起到較好的降溫作用。此外,還可進(jìn)行冷敷,用濕冷毛巾擦拭手腳、額頭等部位。
一般家庭都會(huì)備有感冒藥、退燒藥。可根據(jù)說明書確定合適的藥物,也可咨詢醫(yī)生朋友后進(jìn)行藥物治療。多數(shù)治療發(fā)燒的藥物效果較好,可相對(duì)放心使用。若情況允許,直接去醫(yī)院進(jìn)行點(diǎn)滴注射是更建議的方式。
發(fā)燒后,可只喝粥,這有助于緩解發(fā)燒帶來的不適癥狀。同時(shí),多補(bǔ)充富含維生素的食物,如西蘭花、各種青菜等。喝熱湯也有幫助,身體出汗后能起到較好的退燒效果。
綜上所述,面對(duì)39.5度多的發(fā)燒情況,可根據(jù)實(shí)際狀況選擇物理降溫、藥物治療、食物助療等方法,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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