感冒鼻塞煲什么湯好啊
秋冬感冒食療湯推薦及護(hù)理建議
秋冬季節(jié)，空氣干燥且早晚溫差大，人們?nèi)菀谆忌细忻啊：芏嗳烁忻昂髸?huì)選擇服藥緩解癥狀，而食療也是一種有效的方式。以下為感冒鼻塞人群推薦幾種適合的湯品。
銀貝雪梨湯
此湯由銀耳、川貝母和雪梨組成。銀耳有滋陰補(bǔ)肺的功效，雪梨能清熱化痰，川貝母可清肺。三者結(jié)合，有良好的止咳化痰作用，尤其適合感冒咳嗽人群。制作時(shí)，將三者放在一起燉煮，加入糖和水即可。
南北杏仁湯
南北杏仁有平喘、止咳的作用，能清肺潤肺，對(duì)鼻塞也有一定效果。燉煮時(shí)加入雪梨，能起到清熱作用。之后放入白糖，加水燉煮一小時(shí)便可食用。
除了飲用這些湯品，感冒患者在生活中還需做好護(hù)理。要注意保暖，飲食上避免辛辣和生冷食物，保持清淡飲食，規(guī)律生活，多休息、多喝水，這樣有助于感冒盡快痊愈。
結(jié)論：秋冬感冒時(shí)，飲用銀貝雪梨湯和南北杏仁湯等食療湯品，并做好日常護(hù)理，有助于緩解感冒癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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