斷奶吃什么回奶最快

回奶對于孕婦場后來說是一件比較痛苦的事情，孩子需要不斷喂母乳，提高嬰兒的健康。對于自然回奶來說，產(chǎn)婦需要人手乳房脹痛所帶來的痛苦，也有可能會出現(xiàn)乳腺炎的癥狀；而如果采取藥物回奶的話，大家都知道是藥三分毒，且不一定還有效果。那么斷奶吃什么回奶最快呢？

產(chǎn)婦斷奶后吃什么回奶最快

飲食需要清淡不能過于油膩，不要喝太多水或者湯，尤其是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可以多喝一些大麥茶，山楂等食物，對于回奶能夠起到很好的功能；當然有助于回奶的食物很多，比如以下小編給大家羅列的這一些：

回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。

飲食回奶只是一方面，其他方法也有助于回奶：

1、媽媽們應該減少喂母乳的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次；如果有多余的乳汁，應該擠出來，不要讓乳汁積在乳房里面，要讓乳房松軟沒有脹痛的感覺才是正確的！

2、在飲食方面需要注意：飲食需要清淡不能過于油膩，不要喝太多水或者湯，尤其是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可多吃韭菜、山楂等食物！

3、在穿衣方面：斷奶后需要穿一些合身或者稍微近一點點的文胸，可以抑制住乳汁的分泌外，還能夠減輕乳房的脹痛感！

4、在藥物治療方面，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但是需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐，避免出現(xiàn)身體不適；

5、如果在斷奶間出現(xiàn)了乳腺硬塊、皮膚局部發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應當及時到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)不必要的麻煩；

6、斷奶成功后，建議各位媽媽要適當進行體育鍛煉，多做一些擴胸運動，可以讓乳房較快地恢復彈性。