指甲處于不斷生長的狀態,腳趾甲需要經常修剪,這能有效防止細菌滋生。不少不常剪指甲的人會遇到指甲長到肉里的情況,指甲扎進肉里,走路時疼痛難忍。以下是應對腳趾甲往肉里長的方法:
每天睡覺前用溫水泡腳,可加快腳部血液循環,使腳趾甲軟化,便于修剪。修剪時,先剪掉長進肉里的指甲,建議購買尖的指甲剪,更易操作。注意指甲不宜剪得過短,剪成橢圓形為佳。剪完后涂抹碘酒消毒。
很多人喜歡穿高跟鞋或皮鞋,這會使腳拇指承受較大壓力,導致腳趾甲容易長進肉里。平時選鞋應盡量避免這類款式,或選擇碼數稍大的鞋子,且要保證鞋子內部干燥透氣,這樣不僅穿著舒適,還能減少對指甲的傷害。
日常生活中要養成講衛生的習慣,定時修剪指甲,避免做傷害指甲的事。若指甲周圍出現倒刺,先用溫水軟化指甲后再剪去,切勿用力撕扯,以免扯傷出血。剪指甲前最好用酒精對指甲剪進行消毒,防止細菌通過指甲進入皮膚。
總之,通過每日泡腳及時修剪、勤換透氣鞋子以及養成良好習慣等方法,能有效應對腳趾甲往肉里長的問題。
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