冬天比較小的寶寶睡覺要脫外衣嗎
冬天小寶寶睡覺是否脫外衣的探討
小寶寶身體較為柔弱，抵抗力相對(duì)較差，因而容易生病。著涼時(shí)，易引發(fā)感冒、腹瀉等疾病。很多家長(zhǎng)為避免孩子著涼，會(huì)給孩子穿較多衣服，睡覺時(shí)也蓋厚被子，然而這樣易導(dǎo)致孩子被捂到。
冬天寶寶睡覺應(yīng)脫外衣
冬天若給小寶寶穿較厚衣服，睡覺時(shí)應(yīng)脫掉。很多寶媽怕孩子受涼，睡覺也不給孩子脫衣，這種做法有誤。穿外衣睡覺會(huì)使寶寶睡眠受束縛，感覺不適，起床時(shí)還會(huì)覺得冷。
合適的睡眠穿著與防護(hù)
寶寶冬天睡覺時(shí)，穿棉質(zhì)睡衣褲即可。若擔(dān)心孩子踢被子受涼，可購(gòu)買睡袋。使用睡袋時(shí)，里面墊厚毛巾，防止孩子尿濕睡袋。
穿過多衣服睡覺的危害
寶寶睡覺穿太多或太緊的衣服，肌肉無法放松，會(huì)影響血液循環(huán)和呼吸功能，還易讓寶寶做噩夢(mèng)。血液循環(huán)不暢會(huì)使腳部變冷，有時(shí)穿太多反而讓孩子更冷。
綜上所述，冬天小寶寶睡覺時(shí)脫掉外衣更有利于睡眠和健康。
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