寶寶能不能吃火龍果
1 - 3歲寶寶能否吃火龍果及好處
火龍果營養豐富，其鐵和維生素C含量高于其他水果，是防止便秘和排鉛的首選水果，這也是眾多寶媽常給寶寶吃火龍果的原因。那么，1 - 3歲的寶寶能吃火龍果嗎？答案是肯定的，寶寶吃火龍果有不少好處。
好處如下
- 補鐵造血：鐵元素是人體不可或缺的，日常很多食物中鐵含量較少，而火龍果含鐵量高，是其他水果難以企及的。鐵作為人體的造血元素，對寶寶健康成長非常重要。
- 提高抗病毒能力：火龍果中含有一定量的抗氧化劑維生素C，小孩子適當食用，可提高抗病毒能力，減少生病幾率。
- 排鉛排毒：人體若吸收重金屬，可能會產生嚴重后果。火龍果具有排鉛功能，多吃火龍果能將重金屬排出體外，避免腸道吸收，起到排毒作用。
- 保護腸胃：1 - 3歲寶寶腸胃發育尚不完善，火龍果的白蛋白可保護胃壁，讓寶寶胃口好、身體棒。
綜上所述，1 - 3歲寶寶可以吃火龍果，且能從食用火龍果中獲得多種益處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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