孩子經(jīng)常夜驚怎么辦
孩子經(jīng)常夜驚的原因及解決辦法
夜驚的表現(xiàn)
孩子在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)啼哭、突然驚醒、晚上睡不好覺等情況，這些就是夜驚的表現(xiàn)。正常情況下，孩子晚上應(yīng)能睡得比較香，夜驚意味著身體出現(xiàn)了異常。
夜驚的原因及解決辦法
- 缺鈣：這是孩子夜驚很普遍的原因。多數(shù)孩子夜驚是因缺鈣造成的。解決辦法是帶孩子確診，確定缺鈣后進(jìn)行補(bǔ)充。可以通過服用鈣劑、吃含鈣食物、多曬太陽等方式補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣量要控制好，不可補(bǔ)太多。
- 積食：孩子吃太多，腸胃不舒服，出現(xiàn)積食現(xiàn)象也容易導(dǎo)致夜驚。家長給孩子喂奶時(shí)要控制好量，不要一次性喂太多，應(yīng)按時(shí)喂奶，少量多次，讓孩子更好地消化，避免肚子難受。
- 精神因素：孩子精神太緊張、睡覺前玩得太高興、白天太累、晚上睡覺做夢(mèng)等都可能引發(fā)夜驚。不要讓孩子睡覺前處于非常興奮的狀態(tài)，也不要給孩子吃容易興奮的食物和飲料，以免降低睡眠質(zhì)量。睡前可適當(dāng)活動(dòng)一會(huì)，然后洗洗澡，讓孩子睡得更舒適。
孩子夜驚可能由多種原因?qū)е拢韪鶕?jù)具體情況采取相應(yīng)措施來改善。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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