18個(gè)月寶寶能吃酸奶嗎
18個(gè)月寶寶能否吃酸奶及注意事項(xiàng)
酸奶是頗受小朋友喜愛(ài)的食物，它由純牛奶發(fā)酵而成，制作程序雖復(fù)雜，但未丟失牛奶原本的營(yíng)養(yǎng)，因此很多家長(zhǎng)樂(lè)意讓寶寶吃酸奶。不過(guò)，年齡較小的寶寶在飲食上有諸多限制，那18個(gè)月的寶寶能吃酸奶嗎？答案是可以的，但給寶寶喝酸奶時(shí)，要注意以下事項(xiàng)：
注意鑒別品種
如今市場(chǎng)上的酸奶種類(lèi)繁多，家長(zhǎng)容易將酸奶和乳酸飲料混淆。不少酸奶添加了復(fù)雜的添加劑，如過(guò)多的糖分、乳酸、檸檬酸、香料、防腐劑等。家長(zhǎng)給寶寶購(gòu)買(mǎi)酸奶時(shí)，包裝上帶有“飲料”二字的酸奶飲品不應(yīng)選購(gòu)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要查看配料表，添加劑種類(lèi)過(guò)多的酸奶不宜購(gòu)買(mǎi)。此外，最好選擇原味酸奶，添加果肉或帶水果口味的酸奶通常含有一定量的添加劑。
正餐兩小時(shí)后飲用
空腹吃酸奶，酸奶中的乳酸菌會(huì)很快被殺死，寶寶喝酸奶就無(wú)法獲得其應(yīng)有的益處。
吃完酸奶要漱口
如果寶寶經(jīng)常吃酸奶且吃完不漱口，會(huì)增加齲齒的發(fā)病幾率。
綜上所述，18個(gè)月的寶寶可以喝酸奶，但需在品種選擇、飲用時(shí)間和口腔清潔等方面多加注意。
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