咳嗽有什么按摩手法
咳嗽的按摩手法及其他緩解方法
咳嗽是常見癥狀，很多人咳嗽后會讓他人按揉后背以減輕癥狀，這說明按摩可緩解咳嗽。且相較于吃藥，按摩對身體副作用較小。那么，咳嗽有哪些按摩手法呢？
按摩手法
- 按揉天突：用拇指或手掌后半部分，在穴位上逐漸用力往下按摩，拇指再按順時針方向在穴位上按揉。
- 捏脊：用中指、拇指和食指捏揉脊柱，至皮膚紅潤微微充血即可。捏揉時要注意力度，避免過大導致不適。
若想用按摩手法緩解咳嗽，需到正規場所由專業按摩人士操作。自行盲目按摩可能無法準確找到穴位，難以起到明顯緩解作用，甚至按摩錯誤穴位會對身體造成不良影響。
食療方法
除按摩外，食療也是緩解咳嗽的有效辦法。多吃潤喉清肺的食物能明顯緩解咳嗽癥狀，且不會對身體造成嚴重影響，因此受到很多患者青睞。
綜上所述，緩解咳嗽可采用按摩和食療等方法，選擇合適方式能有效減輕咳嗽癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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