寶寶剛開始添加輔食時就能吃雞蛋黃,食用雞蛋黃能讓小寶寶獲得充足營養(yǎng)。然而,雞蛋白在這一階段卻較少被提及,很多媽媽會疑惑寶寶多大可以吃雞蛋白。
雞蛋白是去除雞蛋黃之外的白色部分,富含蛋白質(zhì)。但小寶寶剛開始添加輔食時消化能力較弱,雞蛋白中含有較多他們暫時無法消化的蛋白質(zhì),所以初期不能吃雞蛋白。此外,雞蛋白中的蛋白質(zhì)分子非常小,容易透過小寶寶的腸道粘膜進(jìn)入血液,可能引發(fā)過敏反應(yīng),常見的如濕疹、蕁麻疹和慢性支氣管炎等。
小寶寶一歲之后,腸胃在輔食的鍛煉下逐漸發(fā)育完善,此時可以吃一些雞蛋白,有助于身體更好地吸收其中的營養(yǎng),讓身體更健康。
如果要給小寶寶吃雞蛋,建議先添加蛋黃,等寶寶到一定月齡后可添加雞蛋羹,雞蛋羹柔軟易消化,是寶寶喜愛的食物,最后再添加雞蛋白。
結(jié)論:寶寶添加雞蛋應(yīng)遵循先蛋黃、再雞蛋羹、最后雞蛋白的順序,一歲后可開始嘗試吃雞蛋白,以保障營養(yǎng)攝入和消化安全。
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