十五個月寶寶能吃鹽嗎
十五個月寶寶能否吃鹽及吃鹽危害
有照顧寶寶經驗的家長都清楚，寶寶小時候不宜攝入鹽，過早吃鹽會影響其成長發育。家長若想更好地給寶寶添加輔食，需了解添加鹽的最佳時機。那么，十五個月寶寶能吃鹽嗎？
15個月的寶寶可適量吃鹽，不過一至三歲寶寶攝入鹽的量要控制在1克以下。家長務必注意，不能讓寶寶過多吃鹽，否則會影響其健康。
過多食用食鹽的危害
- 攝入的鹽需通過腎臟代謝，但寶寶腎臟功能尚未發育完善，過多的鹽無法通過腎臟滲透，會加重腎臟負擔，同時也會給心臟造成負擔，影響寶寶身體健康。
- 過多攝入鹽會促使口腔黏膜繁殖，導致口腔唾液分泌減少，唾液中含有的溶菌酶也會相應減少。而溶菌酶有很好的殺菌作用，對降低口腔遭受細菌和病毒侵入至關重要。
- 寶寶味覺十分靈敏，一點點鹽就能感覺到。若鹽吃得過多，因寶寶無法清晰表達，會慢慢養成重口味，進而嚴重影響味覺發育。
綜上所述，15個月寶寶雖可適量吃鹽，但要嚴格控制攝入量，以免對健康造成不良影響。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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