剖腹產(chǎn)飲食第一周指南

和正常順產(chǎn)相比，剖腹產(chǎn)對產(chǎn)婦身體的消耗更大，需要更多營養(yǎng)補充。坐月子期間有諸多注意事項，尤其是飲食方面。下面將具體介紹剖腹產(chǎn)飲食第一周的制定方法、注意事項及禁忌。

飲食原則

剖腹產(chǎn)飲食第一周以清除惡露、促進傷口愈合為主。剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時胃腸功能才能恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，先進食1天流食，如蛋湯、米湯等，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1 - 2天，如稀粥、湯面、餛飩等，之后再轉(zhuǎn)為普通飲食。可服用雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但不可加酒，且不要過于油膩。

推薦食物

• 豬肝：有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。
• 適當(dāng)甜點：可以幫助排除惡露。
• 魚、維他命C：有助傷口愈合。
• 含鐵質(zhì)食物：由于失血較多，產(chǎn)婦宜多吃此類食物補血。

飲食禁忌

1. 術(shù)后6小時內(nèi)禁食：手術(shù)易使腸子受刺激，抑制腸道功能，減慢腸蠕動，腸腔內(nèi)有積氣。為減輕腸內(nèi)脹氣，術(shù)后6小時內(nèi)禁止進食。6小時后宜服用排氣類食物（如蘿卜湯等），增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，最好少吃或不吃。
2. 避免糖、奶流質(zhì)食物：產(chǎn)婦最好3天內(nèi)不要喝紅糖水，剖腹產(chǎn)孕婦要更晚些喝，因為紅糖水有活血作用，產(chǎn)后馬上喝易大出血。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦因排氣不暢，不能食用奶流質(zhì)食物，以免引起腹脹、腸脹氣，增加痛苦。
3. 忌油膩和催乳食物：產(chǎn)后食物宜富有營養(yǎng)且易消化，如蛋湯、爛粥、面條等，再依產(chǎn)婦體質(zhì)逐漸恢復(fù)正常飲食。應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)后7 - 10天再食用。
4. 不宜濫用高級滋補品：高麗參、洋參以及魷魚等食品是剖腹產(chǎn)媽咪禁食的。參類具有強心、興奮作用，魷魚體內(nèi)含有的有機酸物質(zhì)——EPA，能抑制血小板凝集，不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

溫馨提示

剖腹產(chǎn)對女性身體損傷大，調(diào)理不好易造成氣血虛虧，不能忽略飲食營養(yǎng)搭配。剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫?zé)幔ㄋㄗh用熱開水溫一下再吃。

總之，剖腹產(chǎn)第一周飲食需遵循特定原則，合理選擇食物，避免禁忌食物，以促進身體恢復(fù)。