開(kāi)燈睡覺(jué)寶寶會(huì)早熟嗎
開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)寶寶健康的影響
開(kāi)燈睡覺(jué)的普遍現(xiàn)象
很多媽媽擔(dān)心寶寶晚上怕黑不敢睡覺(jué)，為讓寶寶增加安全感、提高睡眠質(zhì)量，也為方便自己夜間照顧寶寶，習(xí)慣在房間留一盞小夜燈。
開(kāi)燈睡覺(jué)與寶寶早熟
有人提出開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響寶寶身體健康，其中一個(gè)疑問(wèn)是開(kāi)燈睡覺(jué)是否會(huì)導(dǎo)致寶寶早熟。答案是有可能。寶寶入睡后，身體會(huì)分泌褪黑激素，其主要作用是調(diào)節(jié)人體內(nèi)部激素分泌水平，減緩?fù)砩仙眢w的發(fā)育速度以達(dá)到平衡。若晚上開(kāi)燈睡覺(jué)，身體無(wú)法分泌足夠的褪黑激素，可能致使寶寶的身體生殖器官提早出現(xiàn)早熟現(xiàn)象。
開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)寶寶視力的影響
寶寶視力發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期在2 - 3歲，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)使眼睛在燈光照射下無(wú)法得到真正放松休息，視覺(jué)神經(jīng)和眼部肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，容易增加寶寶患上近視或者白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。
開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)寶寶睡眠及身高發(fā)育的影響
開(kāi)燈睡覺(jué)容易使寶寶從睡眠中驚醒，造成睡眠質(zhì)量下降。而讓身高增長(zhǎng)的生長(zhǎng)激素在入睡后才會(huì)大量分泌，長(zhǎng)期睡眠得不到保證，寶寶的身高發(fā)育會(huì)受到影響。
結(jié)論：為了寶寶的健康，應(yīng)盡量避免讓寶寶開(kāi)燈睡覺(jué)。
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