為什么感冒躺下就鼻塞
感冒躺下鼻塞的原因及緩解方法
感冒常伴有鼻塞、流涕等癥狀，鼻塞在躺下時(shí)往往更為嚴(yán)重，甚至影響睡眠。有些人平時(shí)鼻子較通暢，一躺下就鼻塞。下面來探究感冒躺下就鼻塞的原因及應(yīng)對(duì)辦法。
感冒躺下鼻塞的原因
- 鼻腔炎癥：感冒后鼻腔感染炎癥，導(dǎo)致鼻腔紅腫，影響正常呼吸。
- 分泌物增加：鼻腔粘膜分泌物增多，致使鼻腔不通暢。
- 體位影響：躺著時(shí)鼻腔毛細(xì)血管舒張，使鼻腔紅腫加劇，進(jìn)而加重鼻塞。
感冒鼻塞的緩解方法
- 注意飲食：感冒鼻塞會(huì)影響食欲，此時(shí)應(yīng)多吃清淡食物?？墒秤帽『芍?、木耳等潤鼻潤喉的食物，拌涼菜時(shí)適當(dāng)加芥末油也能緩解鼻塞。
- 鼻腔推拿：用食指和拇指捏住鼻子，沿鼻腔兩翼自下而上推拿，每次200下。但要注意力度適中、時(shí)間不宜過長，因?yàn)楦忻捌陂g鼻腔敏感，用力過大可能刺激鼻腔粘膜，引發(fā)發(fā)炎、流鼻血等問題。
了解感冒躺下鼻塞的原因并采取相應(yīng)緩解措施，能有效減輕感冒帶來的不適。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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