寶寶營(yíng)養(yǎng)面條怎么做
一歲以下寶寶營(yíng)養(yǎng)面條做法
一歲以下的寶寶腸胃功能尚未發(fā)育成熟，添加輔食時(shí)可選擇易于消化吸收的面條。以下為您介紹幾種寶寶營(yíng)養(yǎng)面條的做法：
西紅柿雞蛋面
- 準(zhǔn)備食材：西紅柿、蔬菜、雞蛋、嬰兒面條、芝麻油。
- 將西紅柿和蔬菜洗凈切碎，打好蛋液，取四分之一即可，以免湯太濃、蛋花太大，寶寶不易吞咽。
- 燒水，放入嬰兒面條，快煮熟時(shí)加入切好的西紅柿和蔬菜，繼續(xù)煮一會(huì)兒，讓營(yíng)養(yǎng)融入湯中。
- 出鍋前加入蛋液，一歲前寶寶可加一點(diǎn)芝麻油調(diào)味。
排骨湯面條
- 準(zhǔn)備食材：排骨湯、面粉、新鮮蔬菜、胡蘿卜、鹽。
- 面粉中加少許鹽，揉成軟硬適中的小面團(tuán)，放置一會(huì)兒。
- 取出面團(tuán)，揉成稍薄的面片。
- 先將蔬菜和胡蘿卜片煮熟，再放入面條，煮熟后與蔬菜一起撈出，加入排骨湯，注意湯里不要加油。
蛋黃蔬菜面
- 準(zhǔn)備食材：面條、綠色蔬菜（如卷心菜、油菜等）、雞蛋。
- 小鍋煮面，同時(shí)將蔬菜洗凈煮熟后做成泥。
- 取出煮熟的蛋黃攪拌成泥，將蔬菜泥和蛋黃泥拌入面條即可。
這些面條做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合一歲以下寶寶食用，能為寶寶提供成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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