春季咳嗽吃什么水果
春季咳嗽適宜吃的水果
在日常生活中，感冒咳嗽令人困擾。雖然單純咳嗽一般不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，但持續(xù)性咳嗽治療麻煩，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。其實(shí)，生活中有不少水果有助于緩解咳嗽癥狀，以下幾種水果在春季咳嗽時(shí)食用較為合適。
菠蘿
菠蘿能緩解喉嚨不適，還可促進(jìn)腸胃消化，增強(qiáng)身體免疫力。感冒咳嗽時(shí)，可適量飲用菠蘿汁，但不能過(guò)量，也不宜食用未處理的生菠蘿。
雪梨
雪梨一直是治療咳嗽的常用食材。其豐富的水分有止咳、潤(rùn)肺、清熱之效。將雪梨與冰糖搭配，再加入一些川貝，能減少咳嗽次數(shù)。
荸薺
荸薺對(duì)咳嗽恢復(fù)有幫助，生吃、熟吃均可。若想效果更佳，可將其榨成汁，能緩解喉嚨不適，對(duì)感冒咳嗽有一定作用。
檸檬
檸檬對(duì)咳嗽恢復(fù)的作用比橙和柑橘更強(qiáng)。在檸檬汁里加鹽，可助咳出喉嚨痰液。感冒初起時(shí)，用檸檬與蜂蜜沖飲，有助于咳嗽恢復(fù)，還利于身體健康。
綜上所述，春季咳嗽時(shí)可根據(jù)自身情況選擇菠蘿、雪梨、荸薺和檸檬等水果來(lái)緩解癥狀。
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