秋季吃什么治療感冒
秋季感冒的食療方法及注意事項(xiàng)
秋季氣溫多變，上午可能大風(fēng)大雨，下午則烈日當(dāng)頭，這種不穩(wěn)定的天氣使很多人容易感冒。感冒后，有些人選擇立即吃藥，而有些人希望采用其他方法治療。以下為您介紹秋季治療感冒的食療方法：
- 紅糖姜湯水：紅糖具有活血養(yǎng)血的功效，與姜湯搭配，能改善體表循環(huán)，對(duì)感冒有一定療效。不過(guò)，它僅適用于受寒后的感冒，對(duì)受熱后的感冒或暑熱感冒無(wú)效。
- 橘皮水：取約15克干橘皮加水熬煮，若不喜歡橘皮口感，可加少許白糖。橘皮水有祛風(fēng)通絡(luò)、理氣化痰的作用，對(duì)感冒咳嗽有效果。
- 姜棗湯：將生姜和大棗一起熬煮，水開(kāi)后再煮10分鐘即可。大棗能補(bǔ)中益氣，生姜可解表散寒，二者熬水對(duì)風(fēng)寒感冒有作用。
需要注意的是，如果飲用這些茶飲后感冒癥狀未減輕，仍需及時(shí)服用感冒藥，不可拖延，以免病情加重。感冒期間，應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，多喝熱水。若精神狀態(tài)良好，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
結(jié)論：秋季感冒可先嘗試合適的食療方法，但癥狀未緩解時(shí)要及時(shí)用藥，同時(shí)注意飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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