小兒受涼咳嗽怎么推拿
小兒受涼咳嗽的推拿與食療方法
在日常生活中，感冒十分常見(jiàn)，稍不留意就可能被它盯上，那種難受的感覺(jué)讓人不好受。而寶寶由于身體抵抗力較弱，更容易感冒，常常一吹到風(fēng)就咳嗽。那么，小兒受涼咳嗽該如何推拿呢？
推拿方法
給小兒受涼咳嗽做推拿，首先要找準(zhǔn)相關(guān)穴位。人體穴位眾多，針對(duì)這種情況，需找的是窩風(fēng)穴。窩風(fēng)穴位置很好找，就在手背上腕橫紋正中的凹陷處。找到穴位后，對(duì)其進(jìn)行按摩，大概揉三分鐘。揉這個(gè)穴位有諸多功效，如散寒止痛、安心鎮(zhèn)靜等。
食療方法
百合梨糖水
材料：一個(gè)雪梨、適量百合、適量白糖。做法：將雪梨切成片，把百合清洗干凈，一同放入白糖，放在鍋里蒸大約20分鐘，蒸熟放冷后，一天喝兩次。
銀耳羹
材料：銀耳80克、冰糖50克、一個(gè)雞蛋、適量豬油。做法：先將銀耳浸泡約20分鐘，洗凈雜質(zhì)后煮爛，打入雞蛋，用文火煮5分鐘，放入豬油，再煮10分鐘，沸騰后放入冰糖。
綜上所述，小兒受涼咳嗽可通過(guò)推拿窩風(fēng)穴以及采用百合梨糖水、銀耳羹等食療方法來(lái)緩解癥狀。
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