孕晚期補(bǔ)鈣相關(guān)知識(shí)

孕晚期補(bǔ)鈣的必要性

胎兒成長(zhǎng)期是需要補(bǔ)鈣的時(shí)期，不少準(zhǔn)媽媽在備孕時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)鈣，并堅(jiān)持到孕晚期。孕中期是胎兒骨骼、大腦成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，而到了孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度驟然加快，同樣需要一定的鈣元素。

孕晚期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好

孕晚期補(bǔ)鈣，除了從牛奶、大豆等食物中攝入，還可服用鈣片。選擇鈣片時(shí)，準(zhǔn)媽媽需關(guān)注鈣片所含物質(zhì)、溶解度、吸收程度、價(jià)格等方面，要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

• 活性鈣片：通常可服用活性鈣片，它由富含鈣的天然原料如貝殼經(jīng)高溫煅燒制成。但要注意區(qū)分生物鈣片，部分生物鈣片含鎘、鉍、鉛等有害物質(zhì)。
• 溶解度好的鈣片：可選擇氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等溶解度較好的鈣片，這類(lèi)鈣片以鈣離子形式在腸道被吸收，能充分補(bǔ)充鈣元素。
• 價(jià)格適當(dāng)?shù)拟}片：價(jià)格方面要選擇適當(dāng)?shù)模灰つ孔非蟾邇r(jià)，應(yīng)結(jié)合自身經(jīng)濟(jì)條件，選擇適合孕晚期服用的鈣片。

孕晚期補(bǔ)鈣補(bǔ)多少才好

很多準(zhǔn)媽媽在孕晚期檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議每天攝入1200毫克的鈣。

孕晚期補(bǔ)鈣過(guò)量的危害

補(bǔ)鈣量需把控，孕晚期補(bǔ)鈣過(guò)量對(duì)胎兒不利。補(bǔ)鈣過(guò)量可能使胎兒患高鈣血癥，出現(xiàn)腭骨變寬而突出、主動(dòng)脈縮窄、智力低下等癥狀。因此，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行，避免因鈣不足或過(guò)量影響胎兒智力。

結(jié)論：孕晚期補(bǔ)鈣對(duì)胎兒發(fā)育很重要，但要選對(duì)鈣片、控制好補(bǔ)鈣量，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障胎兒健康成長(zhǎng)。