幼兒維生素ad要吃多久
幼兒維生素AD補充指南
幼兒補充維生素AD的必要性
當幼兒身體缺乏維生素時，會引發各類疾病，影響正常成長。因此，補充維生素成為家長關注的重點。
幼兒維生素AD的補充時長及劑量
幼兒補充維生素AD最好吃到三歲。該年齡段寶寶每天對維生素A和D的需求量不同，維生素A為2000國際單位，維生素D為700國際單位。若服用補充維生素的藥物，建議選擇兩者配比為三比一的維生素AD制劑。
維生素AD的補充來源
補充維生素AD的優質食物是魚肝油，其從深海魚中提取。但易過敏體質的寶寶可選擇人工合成的維生素AD制劑。
維生素AD的服用時間
無論選擇魚肝油還是人工制劑，都建議在飯后服用。因為維生素AD屬于脂溶性維生素，食物中的脂肪能促進人體更好地吸收利用。
維生素AD的作用
維生素A可促進骨細胞分化，有助于寶寶骨骼正常發育；維生素D能維持人體各種微量元素的正常代謝，促進鈣質吸收，預防佝僂病。兩者同時補充能相互促進，達到事半功倍的營養補充效果。
結論：幼兒補充維生素AD到三歲，按需攝入，選對來源和服用時間，能有效促進寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？