怎么按摩可以奶水變多
產后乳腺問題及催乳按摩方法
很多女性在生產前若存在乳腺問題，產后會影響奶水分泌。乳腺管淤堵會導致有奶下不來或分泌量少，無法滿足寶寶需求。以下介紹按摩催奶的方法。
乳頭按摩
用一只手輕輕托起乳房，另一只手輕揉擠壓乳暈，使乳房盡量柔軟。夾起乳頭向外拉并收緊手指，若乳頭無問題，奶水會往外噴；若淤堵在乳頭則無奶水流出，需針對乳頭進行按摩。
乳房整體按摩
按摩整個乳房可有效疏通乳腺管。手法是從乳房兩邊往中間推，讓兩個乳頭盡量向同一方向靠攏，從腋下順著乳房底部適中力道來回疏通，促進乳房血液循環，達到催奶效果。若擔心手法不正規，可請專業催乳師；若覺得價格高，可用梳子從乳房外圍向乳頭方向梳理，能有效疏通乳房、改善堵塞，使乳腺更通暢，實現良好泌乳。
通過上述按摩方法，能在一定程度上解決產后乳腺淤堵、奶水不足的問題，讓寶寶吃飽。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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