煲什么湯可清腸胃
春秋季女性腸胃調(diào)理湯品推薦
春秋季節(jié)，因天氣等因素，很多女性易出現(xiàn)腸胃不適、濕氣過重、脾胃不調(diào)等狀況。此時，人們往往希望通過飲食調(diào)理腸胃、改善體質(zhì)。以下為大家介紹幾款適合清腸胃的湯品。
冬瓜海帶湯
- 食材：適量冬瓜、兩塊海帶、500克豬瘦肉、陳皮及其他調(diào)料。
- 做法：將去皮冬瓜洗凈切塊，海帶泡開切片，瘦肉切塊。把這些食材與陳皮等調(diào)料一同放入鍋中，加水煮開后中火煮1小時左右，最后加調(diào)味料即可。
- 功效：具有清腸美白、幫助女性瘦身的作用，適合清腸胃、調(diào)理脾胃的人群飲用。
冬瓜蘆薈湯
- 食材：幾片蘆薈、一大塊冬瓜、十幾顆紅棗、一個雪梨、少許蜂蜜。
- 做法：將蘆薈、冬瓜洗凈切段，紅棗、雪梨洗凈切塊。先把冬瓜放入鍋中加水煮開，冬瓜熟后放入其余食材，加適量鹽，小火煮半小時左右。
- 功效：能改善濕氣導(dǎo)致的脾胃不適，消除水腫，有效清理腸胃。
木瓜排骨湯
- 食材：1個新鮮木瓜、適量花生米、約1斤排骨、適量食鹽和味精。
- 做法：將木瓜洗凈切塊，排骨剁成小塊。所有食材一起放入鍋中，加清水，大火煮30分鐘后轉(zhuǎn)小火慢煮2小時。
- 功效：可有效改善體內(nèi)燥熱濕氣，緩解腸胃不適癥狀，滋潤養(yǎng)生。
綜上所述，這三款湯品各有功效，春秋季腸胃不適、濕氣重的女性可根據(jù)自身需求選擇適合的湯品進(jìn)行調(diào)理。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？