有小寶寶本是全家開心幸福之事,但家人若只顧照顧寶寶而忽略媽媽感受,加上媽媽身體承受痛苦,易患產后抑郁癥。產后抑郁癥大多出現在產后5天左右,若適當調節,可在產后兩周內恢復平穩情緒。
產后抑郁幾率在10% - 30%,若不是二胎或多胎,發生抑郁幾率會升高。多數女性抑郁癥狀不明顯或短暫,僅性格出現不穩定情緒,莫名哭泣或心情不佳;約10%的媽媽抑郁表現強烈,嚴重情況會有情緒低落和精神暴躁反應。若產后此癥狀持續兩周以上,需注意是否患上產后抑郁癥。
造成女性產后抑郁的原因主要有心理和經濟兩方面。生兒育女是女性責任,有寶寶后生活重心改變,女性需在工作和娛樂等方面作出取舍。
產后女性更需要家人關心,要有溫馨良好的產后保養環境,搭配合理膳食,助其盡快從產后不適中恢復。
結論:產后抑郁癥需引起重視,了解其幾率、原因,并給予產后女性足夠關心和良好調養環境,有助于她們恢復健康。
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