月子里可以干家務活嗎
月子期間能否做家務活
近期有產婦詢問月子里能否干家務活，部分產婦有此疑問是認為做家務能起到運動作用，可減肥瘦身。下面為各位產婦解答該問題。
月子期間不建議做家務活
月子期間產婦應以多休息為主，盡量不做家務活。產后產婦身體氣血大量流失，較為虛弱，需好好調理休養才能恢復。若月子期間做家務，導致身體過度疲勞，不僅不利于產后身體恢復，還可能造成子宮脫垂。所以建議產婦滿1個月后再開始做家務。
身體恢復好的產婦可適當做家務
部分身體體質好、恢復不錯的產婦，可在產后第三周開始做些力所能及的事，如給寶寶疊小衣服、換尿布，或掃地、擦桌子等。但要注意不能長時間蹲著，不能提重物，每次做家務時間不宜超過45分鐘。
坐月子應遵循的原則
產婦坐月子要遵循多休息少勞動的原則，以恢復體力、養好身體為重要任務。若自認為身體好不用休息，強行做家務甚至做重體力家務，可能會落下腰疼背疼等月子病，影響一生。
總之，產婦坐月子要合理安排活動，以身體恢復為重，避免過度勞累引發月子病。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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