一歲寶寶雞肉粥的做法有哪些
一歲寶寶雞肉粥做法推薦
雞肉具有豐富的營養(yǎng)，肉質(zhì)細嫩、鮮美，適合多種烹調(diào)方式，適當食用能滋補身體。對于一歲的寶寶來說，雞肉粥是易消化的首選食物。以下為您介紹兩種一歲寶寶雞肉粥的做法。
香菇雞肉粥
材料
- 雞脯肉
- 鮮香菇
- 大米
- 蔥姜
- 橄欖油
- 鹽
做法
- 將大米淘洗干凈，用清水浸泡1小時。
- 把雞脯肉切絲，放入碗中，加入適量鹽、淀粉和橄欖油拌勻；將鮮香菇洗凈切絲，蔥姜切末。
- 鍋中加水大火燒開，放入浸泡好的大米和一點橄欖油，煮開后煮二十分鐘。
- 放入香菇絲、雞肉絲煮5分鐘左右，再加入鹽、蔥、姜即可。
小白菜雞肉粥
材料
- 小白菜
- 雞胸肉
- 米
- 開水
- 鹽
做法
- 將米洗凈，放入鍋中加水煮熟；同時把白菜和雞肉洗凈切絲。
- 把切好的白菜和雞肉放入煮好的米湯中，繼續(xù)煮至白菜和雞肉熟透，放入鹽調(diào)味。
這兩種雞肉粥營養(yǎng)豐富且易于消化，適合一歲寶寶食用。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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