寶寶輔食蓮藕泥做法是怎樣的
寶寶輔食蓮藕泥做法
蓮藕生長(zhǎng)環(huán)境欠佳，但卻是美味且具一定藥用價(jià)值的食物，適合各年齡段人群，包括5歲以下小寶寶。下面介紹寶寶輔食蓮藕泥的做法。
準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備一根新鮮蓮藕，其做出的藕泥量足夠?qū)殞毷秤谩?/span>
制作步驟
- 清洗蓮藕：先用清水沖洗一遍蓮藕。
- 去皮切塊：用小刀去掉蓮藕皮，將其切成小塊狀，之后最好再用清水清洗一遍。
- 蒸熟蓮藕：在鍋里添好涼水，放上蒸屜，把切好的塊狀藕片平整地放在蒸屜上，蒸大約十分鐘至藕片熟透。
- 打成泥狀：將蒸熟的藕片取出放在碗里，用攪拌棒打成泥。
- 檢查溫度：給孩子吃之前，先嘗一下蓮藕泥溫度，太燙的話需放涼一段時(shí)間，避免燙傷孩子舌頭或皮膚組織。
按照上述步驟可以為寶寶制作出美味的蓮藕泥輔食。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
蓮藕豬肉丸:適合1歲-1歲6個(gè)月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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