怎么自己催奶的手法
母乳及催奶手法介紹
母乳是寶寶首選的天然綠色食品，具有獨(dú)特性。然而，不少媽媽因身體原因或過度緊張等，出現(xiàn)乳汁分泌過少的情況，這讓媽媽們不知如何催奶。以下是自己催奶的手法：
- 熱敷乳房：按摩催奶前，媽媽最好先用毛巾熱敷乳房。若乳房有硬塊，需多熱敷一會(huì)兒。熱敷能減輕按摩時(shí)的疼痛，還可疏通乳腺。
- 涂抹潤膚露：為避免按摩時(shí)摩擦造成皮膚損傷，媽媽可在手上和乳房上適量涂抹潤膚露后再開始按摩。
- 按摩乳暈：用一只手掌托起乳房，另一只手輕輕按摩乳暈部分，直至乳暈變?nèi)彳洝?/span>
- 按摩乳房四周：用手掌從乳房四周開始，輕輕往乳頭方向按摩，加速乳房血液循環(huán)，利于產(chǎn)奶。若乳房有硬塊，先從柔軟處往硬塊處按摩，直至整個(gè)乳房變軟，促進(jìn)乳汁分泌。
- 清潔：按摩乳房后，要將雙手和乳房清洗干凈。
掌握正確的催奶手法，有助于媽媽們解決乳汁分泌少的問題，為寶寶提供充足的母乳。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？