月子杜仲飲的做法有哪些
月子期間飲水講究及飲品做法
月子期間，產婦飲食需格外注意，飲水也頗有講究，任何入口之物都需謹慎。杜仲飲是月子期間必不可少的飲品，以下介紹其常見做法。
杜仲水
杜仲是一種溫性中草藥，功效眾多，可補肝腎、強筋骨，對安胎氣、調節血脂和血壓效果良好。尤其能緩解女性產后腰酸背痛，改善分娩后腰椎和韌帶松弛癥狀，還可促進產后子宮收縮、減少惡露。
- 原料：一兩杜仲、一錢枸杞、兩錢黃精、兩錢續斷、兩錢牛七、三錢當歸、三錢黨參、三錢屬地、三錢桑寄生、三錢益母草、六枚紅棗。
- 做法：將所有藥材放入鍋內，加六碗水，大火煮開后轉小火熬至剩四碗水即可出鍋服用。
玉米須水
很多產婦產后小便不利，因喝過多湯水身材浮腫。分娩后第二天適量飲用玉米須水，有利尿消腫、減肥的作用。
- 做法：準備800毫升水，放入200毫克玉米須煮開，煮至剩300毫升起鍋飲用，每天一杯。
月子期間合理飲用杜仲水和玉米須水，能為產婦身體恢復提供幫助。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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